Hello mindfulness, viszlát stressz!
Kis időre ki akarsz lépni a mindennapok hajtásából, és belépni egy oázisba, ahol csak a jelen pillanat számít? Akkor jó helyen jársz!
Agyunk zaklatott világából egy olyan helyre látogatunk, ahol a nyugalom és a tudatosság uralkodik.
3 három óra alatt
- körbejárjuk, hogy mi is a mindfulness
- beszélgetünk a stresszről, annak negatív hatásairól és arról hogyan tudjuk növelni a stressztűrő képességünket
- egyszerű, a mindennapokban is használható gyakorlatokkal felfedezzük, hogy milyen is lehet teljesen jelen lenni és ez miért hasznosInteraktív gyakorlatokkal fűszerezett élmények várnak rád!
Időpont: 2024.03.27, szerda 10:30-13:30
Időtartam: 3 óra
Helyszín: FOTON Audiovizuális Centrum, Veszprém, Vár utca 17.
Részvételi díj: a 3 órás mindfulness workshop ára 15.000 Ft/fő, mely tartalmaz egy kávét vagy limonádét és egy melegszendvicset.
A programot tartja: Obreczán Brigi, life, gyerek és mindfulness coach, marketing szakember, anya
Létszám: minimum 5, maximum 8 fő, jelentkezz mihamarabb!
A jelentkezéseket a regisztráció sorrendjében tudjuk fogadni! Helyedet az részvételi díj befizetésével tudod lefoglalni.
A jelentkezést követően e-mailben küldjük a fizetési információkat.
Jelentkezés: https://bit.ly/foton-mindfulness
Várunk szeretettel!
